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对于夏季预防感冒制药厂有一些建议

来源:http://www.xxclzy.com/news/44.html    发布时间:2020-05-25    点击:404

  夏天炎热,经常在空调和炎热天气之间切换很容易导致感冒。一般来说,感冒是由人体素质下降,病毒和有害微生物的入侵导致上呼吸道感染,其次是鼻塞,流鼻涕,头晕等症状。那么,如何在夏天预防感冒呢?制药厂为大家提供几个需要注意的事项。

  1、饮食清淡

  夏季饮食宜清淡、少油腻、少辛辣,多吃绿豆、山药等具有清热补肺、健脾和胃、消暑功效的食物,来改善身体的状态。

制药厂

  2、减少空调使用的时间

  制药厂提醒大家在夏天,室内和室外的温差很大,因此,当人们回到室内时,很容易感冒和热感冒。室内空调长时间开着,空气不流通,病毒和灰尘中的尘螨容易侵入人体。因此,我们应该少开空调,多开窗户和门通风,定期清洁空调。

  3、保持充足的睡眠

  制药厂认为在夏天,人们在白天很容易疲劳,所以应该在晚上保持足够的睡眠。休息后适当的锻炼有助于提高身体素质,减少患热感冒的机会。

联系方式

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